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Sonidos naturales de un día de verano – Relajación

Los sonidos naturales (como un arroyo murmurante, una fogata chispeante o los insectos o pájaros chirriando en el bosque) pueden reducir el nivel de estrés casi de inmediato.

Y es que los sonidos tienen la capacidad de modificar nuestro humor y nuestro estado de ánimo, elevar nuestra conciencia, nos pueden ayudar a calmar la mente y a concentrarnos. Aquí aprenderemos a elevar nuestro estado mental, superar las banalidades mundanas del día a día y acercar nuestra conciencia al todo mediante la atención en los sonidos de la naturaleza.

En esta entrada te compartimos un excelente audio con sonidos naturales de un día de verano, animales, aves y demás sonidos. Una hora de descanso y relax anti estrés. Escucha este audio para prevenir el estrés o cuando empieces a sentirte agobiado.


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