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Audio: Relajación profunda con ondas alfa y melodía de fondo

Las ondas cerebrales alfa están relacionadas con el descanso y la relajación. Son ondas cerebrales que tienen ciclos situados en los rangos de 8 a 12 Hz, y que normalmente se generan en el hemisferio derecho del cerebro o en modo sincronizado entre ambos hemisferios. Las ondas alfa se activan cuando la mente y el cuerpo están completamente relajados y libres de estrés.

Las ondas alfa son las ondas dominantes en personas que están relajadas, que son creativas y una poseen una mente clara. A pesar de las beta, las alfa también se consideran un patrón normal de ondas cerebrales ya que se da cuando la gente cierra los ojos para descansar y dormir.

En esta entrada ponemos a su disposición un audio con sonidos de última generación, el cual contiene ondas alfa muy poderosas que le ayudaran a entrenar su cerebro para que usted pueda lograr un estado de relajación mental y física más rápida y eficientemente.